تصویر نمایندگی شل کردن

در مارس 2020 ، سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرد کووید -19 یک بیماری همه گیر است ، و خیلی زود ، بسیاری از کشورهای جهان شروع به اعلام انسداد و فاصله دقیق اجتماعی ، بهداشت تنفسی و پروتکل های شستن دست برای کنترل شیوع و گسترش سریع بیماری می کنند.

در حالی که بسیاری از ارائه دهندگان خدمات ضروری مجبور بودند روزانه به محل کار خود سفر کنند ، بیشتر دفاتر دیگر برای کارمندان از خانه به کار خود منتقل شدند. این بدان معنا بود که انواع متخصصان ، از کسانی که در IT فعالیت می کنند تا روزنامه نگاران و سازندگان فیلم ، از ایستگاه های کاری ساخت یافته به محدوده خانه های خود منتقل می شوند.

با گذشت نه ماه ، دفاتر اداری که بدون نیاز به حضور فیزیکی کارگران خود همچنان می توانند به طور کامل کار کنند ، ادامه کار را انتخاب می کنند. چنین تغییر بزرگی و طولانی مدت همیشه تأثیر عمیقی بر تمام متخصصان آسیب دیده در سطح جهان می گذارد.

مطالعه جدید منتشر شده در مجله طب کار و محیط زیست برخی از عمده ترین مسائل بهداشتی را که به دلیل کار در خانه به وجود آمده است برجسته می کند.

مطالعه کار در خانه

این مطالعه که توسط محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی انجام شد ، هدف آن تأثیر تأثیرات اجتماعی ، رفتاری و جسمی بر رفاه کارمندان اداری در اوایل کووید -19 کار از فاز خانه (WFH). محققان پرسشنامه ای ایجاد کردند که بین آوریل و ژوئن سال 2020 به کار گرفته شد. در حالی که تقریباً 1000 پاسخ دهنده در این تحقیق شرکت کردند ، محققان 988 را برای مطالعه خود معتبر انتخاب کردند.

آنها سپس سازوکارهایی مانند رگرسیون خطی ، رگرسیون لجستیک چند جمله ای و آزمون های مجذور کای را برای درک عواملی که با وضعیت کلی سلامت جسمی و روانی شرکت کنندگان مرتبط بودند ، انجام دادند. آنها همچنین از همین روشها برای درک اینکه مسائل بهداشت جسمی و روانی جدید بوده و فقط در این مرحله WFH ظهور کرده بودند ، استفاده کردند.

برخی از اثرات کار در خانه

آنها دریافتند که کارگران سراسر هیئت مدیره گزارش کردند که حداقل یک ساعت و نیم بیشتر در طول WFH کار می کنند و به احتمال زیاد رضایت شغلی کمتری دارند و گردن درد را افزایش می دهند. آنها همچنین دریافتند که بیش از 64 درصد از پاسخ دهندگان دارای یک یا چند مورد جدید از نظر سلامت جسمی هستند در حالی که تقریباً 75 درصد از شرکت کنندگان یک مسئله بهداشت روانی جدید گزارش کرده اند.

این مطالعه همچنین تأثیر افتراقی WFH بر زنان ، کارگران با بچه ها و کسانی که درآمد کمتری دارند را نشان می دهد.

به عنوان مثال ، این مطالعه نشان داد که کارگران زن با درآمد سالانه کمتر نسبت به کارگرانی که حقوق بهتری دریافت می کنند ، احتمالاً دو یا چند مسئله بهداشت جسمی و روانی را گزارش می کنند. همچنین میزان بروز افسردگی به میزان قابل توجهی بالاتر بود.

تقریباً 75 درصد کارگران اظهار داشتند که ساعات کار خود را افزایش داده اند ، در حالی که بیش از 33 درصد گفته اند که کار خود را متناسب با دیگران برنامه ریزی کرده اند. هر دو این دسته از کارگران همچنین موارد جدید بهداشت جسمی و روانی را گزارش کرده اند.

با ادامه کار WFH

جای تعجب نیست که تقریباً همه کارگران سطح فعالیت بدنی و ورزش خود را کاهش داده و در عین حال افزایش مصرف کلی مواد غذایی را گزارش کرده اند. این امر نه تنها با کاهش بهزیستی ذهنی آنها ارتباط دارد بلکه با افزایش مصرف غذای بی ارزش همبستگی دارد. با توجه به یافته های مطالعه ، داشتن حیوان خانگی – که معمولاً برای بهبود سلامت روان و فعالیت بدنی در نظر گرفته می شود – هیچ تأثیری نداشت.

کارگرانی که والدین نوزادان بودند سلامت روانی بهتری را گزارش کردند در حالی که کسانی که کودک نوپایی داشتند از سلامت جسمی بهتری برخوردار بودند. با این حال ، محققان دریافتند که این پدر و مادرها در ماه های آینده بیشتر در معرض خطر ابتلا به مسائل بهداشت روانی یا جسمی جدید قرار دارند ، زیرا تازگی وضعیت از بین می رود. از طرف دیگر ، گزارش شده است که زندگی با حداقل یک نوجوان خطر بروز مشکلات جدید سلامتی ، جسمی یا روحی را کاهش می دهد.

به طور قابل توجهی ، محققان نتیجه گرفتند که بیشتر این مسائل از این واقعیت ناشی می شود که همه این کارگران یک منطقه کار جداگانه ندارند. فقط حدود 33 درصد از پاسخ دهندگان اظهار داشتند که فضای اختصاصی برای کار در خانه دارند و حداقل 47.6 درصد از آنها فضای کار خانه خود را با دیگران تقسیم کرده اند.

بنابراین محققان توصیه می کنند که با ادامه WFH ، تعیین فضای جداگانه برای کار تأثیر مثبتی بر کارگران خواهد داشت. همچنین تنظیم دید مناسب ، نور و درجه حرارت در فضای کار و فاصله از دیگران در خانه در ساعات کار احتمال بروز مشکلات جدید جسمی و روانی را کاهش می دهد.

تعدادی دیگر از نکات مشابه وجود دارد که می توانید هنگام کار در خانه برای کاهش خطر مشکلات روحی و جسمی استفاده کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر ، مقاله ما درباره کار در خانه در طول کار را بخوانید کووید -19 .

مقالات مربوط به سلامتی در Firstpost توسط myUpchar.com ، اولین و بزرگترین منبع هند برای اطلاعات پزشکی تأیید شده ، نوشته شده است. در myUpchar ، محققان و روزنامه نگاران با پزشکان همکاری می کنند تا اطلاعاتی در مورد همه چیز در مورد سلامتی به شما ارائه دهند.