تصویر نمایشی ارائه تصویر: Shutterstock
سلامت کلیه برای سلامت کلی ما حیاتی است. کلیه ها مواد زائد، آب اضافی و سایر ناخالصی های خون را فیلتر می کنند. هنگامی که آنها عملکرد خود را انجام نمی دهند، مواد زائد در بدن جمع می شوند که منجر به چندین عارضه سلامتی می شود. مشکلات کلیوی می تواند هر کسی را بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت تحت تاثیر قرار دهد. با این حال، برخی از بیماری ها در زنان، مردان و کودکان شایع تر است. در این مقاله به سلامت کلیه به طور کلی و برای زنان، مردان و کودکان به طور خاص می پردازیم.
سلامت کلیه برای همه:
سلامت کلیه ها برای همه ضروری است و مراقبت از آنها ضروری است. در اینجا چند نکته برای حفظ سلامت کلیه ها آورده شده است:
- هیدراته بمانید: نوشیدن آب زیاد به دفع سموم و مواد زائد از بدن کمک می کند که می تواند از سنگ کلیه و عفونت های مجاری ادراری جلوگیری کند.
- رژیم غذایی سالم را حفظ کنیدرژیم غذایی متعادل که سدیم، قند و چربی اشباع کمی دارد می تواند به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت که از عوامل خطر بیماری کلیوی هستند، کمک کند.
- به طور منظم تمرین کن: ورزش منظم می تواند به حفظ وزن سالم و کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت که می تواند منجر به مشکلات کلیوی شود کمک کند.
- از سیگار کشیدن و مصرف زیاد الکل خودداری کنید: سیگار و الکل می تواند به کلیه ها آسیب برساند و خطر مشکلات کلیوی را افزایش دهد.
- شرایط مزمن را مدیریت کنید: اگر دیابت یا فشار خون بالا دارید، مدیریت این شرایط برای جلوگیری از مشکلات کلیوی بسیار مهم است.
زنان:
زنان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به برخی از بیماری های کلیوی مانند عفونت های دستگاه ادراری و سنگ کلیه هستند. در دوران بارداری، زنان نیز در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری و پره اکلامپسی هستند که می تواند باعث مشکلات کلیوی شود.
عفونت های دستگاه ادراری (UTIs): UTIs یک مشکل شایع کلیه در زنان است. عفونت ادراری زمانی رخ می دهد که باکتری وارد دستگاه ادراری شده و باعث عفونت می شود. علائم UTI شامل درد یا سوزش در هنگام ادرار، تکرر ادرار و ادرار کدر یا با بوی تند است. عفونت های ادراری در صورت عدم درمان می توانند منجر به آسیب کلیه شوند، بنابراین اگر مشکوک به عفونت ادراری هستید، ضروری است که به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
سنگ کلیه: سنگ کلیه رسوبات معدنی سخت و کریستالی هستند که در کلیه ها تشکیل می شوند. زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند. علائم سنگ کلیه شامل درد شدید در پشت، پهلو یا پایین شکم، حالت تهوع و استفراغ است.
مردان:
مردان بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی بیماری های کلیوی مانند سرطان کلیه و بزرگی پروستات هستند. سرطان کلیه: سرطان کلیه در مردان بیشتر از زنان است. علائم سرطان کلیه شامل وجود خون در ادرار، کمردرد و کاهش وزن است.
به طور مشابه، پروستات بزرگ شده وجود دارد، یعنی پروستات غده ای است که در نزدیکی مثانه و مجرای ادرار در مردان قرار دارد. با بالا رفتن سن مردان، پروستات بزرگ می‌شود که می‌تواند باعث مشکلاتی در ادرار شود. علائم بزرگی پروستات شامل تکرر ادرار، مشکل در شروع و توقف ادرار و جریان ضعیف ادرار است.
فرزندان:
مشکلات کلیوی در کودکان می تواند مادرزادی یا اکتسابی باشد. مشکلات مادرزادی کلیه در بدو تولد وجود دارد، در حالی که مشکلات کلیوی اکتسابی در مراحل بعدی زندگی ایجاد می شود. مشکلات مادرزادی کلیه: مشکلات مادرزادی کلیه شامل شرایطی مانند بیماری کلیه پلی کیستیک و آژنزی کلیه است. بیماری کلیه پلی کیستیک یک اختلال ژنتیکی است که باعث ایجاد کیست در کلیه ها می شود، در حالی که آژنزی کلیه شرایطی است که در آن یک یا هر دو کلیه رشد نمی کنند.
مشکلات کلیوی اکتسابی: مشکلات کلیوی اکتسابی در کودکان می تواند ناشی از عفونت هایی مانند عفونت گلو استرپتوکوکی یا اختلالات خود ایمنی مانند لوپوس اریتوماتوز سیستمیک باشد. آسیب حاد کلیه نیز می تواند در کودکان به دلیل کم آبی بدن، مسمومیت دارویی یا عفونت های شدید رخ دهد.
نویسنده MBBS DNB، نفرولوژیست، لیلااتی بمبئی است. دیدگاه ها شخصی هستند.
همه را بخوانید آخرین خبرها، اخبار پرطرفدار، اخبار کریکت، اخبار بالیوود،
اخبار هند و اخبار سرگرمی اینجا. ما را در فیسبوک دنبال کنید، توییتر و اینستاگرام
