از مدت ها قبل شناخته شده است که سبزیجات برگ سبز بعنوان برخی از مواد مغذی و سبزیجاتی هستند که می توانید به رژیم خود اضافه کنید.
کاهو. تصویر با حسن نیت ارائه می شود دویت سایپلر / ویکی مدیا
سبزیجات یکی از اجزای اساسی رژیم شما هستند و عدم دریافت کافی آنها می تواند اثرات مضر بر سلامتی شما داشته باشد. هر عملکردی در بدن شما ، از سیستم ایمنی بدن گرفته تا تنظیم روده ، به مصرف منظم و کافی سبزیجات نیاز دارد...